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Addominali? Ecco gli esercizi più efficaci #sporTIAmo
Ciao a tutti, apro ufficialmente la rubrica #sporTIAmo parlandovi di un argomento fondamentale per uomini/donne, ragazzi/ragazze… per tutti insomma: gli addominali… questi sconosciuti! Non è del tutto...
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#allenaticonred: 1st Training “Restart”- Corsa ed esercizi per rimetterci un...
Ebbene sì, la bella notizia è che la primavera è ormai arrivata ed eccoci giunti al momento in cui ci tocca fare un po’ i conti con noi stessi. No excuse! Quindi tirate fuori pantaloncini, magliette e...
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Superman e Plank: super eroi? No! Gli esercizi migliori per addominali perfetti!
Bentornati, terza e ultima parte (non piangete, io non me ne vado) sui nostri amati addominali! Suggerimenti utili per un allenamento efficace: Allenatevi con metodo! Iniziate con un numero di...
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Gambe, Addominali, Glutei (il famoso GAG)… #sporTIAmo
Bentornati, ULTIMA rubrica dell’estate! Non potevo che concludere con un argomento di assoluta tendenza..ma soprattutto (o quasi esclusivamente) per le DONNE! Gambe, Addominali, Glutei (il famoso GAG)…...
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Pancia piatta e addominali – Ossessioni e illusioni
L’unica cosa sbagliata che ti hanno detto su come avere la pancia piatta e addominali in vista, è proprio quella di intestardirti sulla zona con tanti esercizi. Cerchiamo di fare un pochino di...
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